Augentraining

Hörprobe: Die Augen entspannen und befeuchten

Literatur
Janet Goodrich: Natürlich besser sehen, 2006
Leo Angart: Gesund am Computer, 2005
Moshé Feldenkrais: Der Fall Doris, 1981
William H. Bates: Rechtes Sehen ohne Brille, 2007

Wünschen Sie sich auch manchmal „Adleraugen“?
Klare, bewegliche, widerstandsfähige Augen…

Mein Training verbindet meine langjährigen Erfahrungen im Bereich der visuellen Wahrnehmung und der Psychosomatik mit Erkenntnissen neuester Gehirnforschung. Grundlagen bilden die Augenschule von William Bates und die Methode von Moshé Feldenkrais.

Ziel: Prävention und Rehabilitation von funktionellen Augen- und Sehproblemen, eine echte, natürliche Alternative zu Brille und Laser-OP.

Das Besondere: Mein Augentraining bedeutet einen Neustart im Gehirn. Sie lernen Bewusstheit (nicht zu verwechseln mit Bewusstsein). Dieser Lernprozess bewirkt, dass die Nervenzellen von sich aus tätig werden und für eigene Kreationen Spielraum entwickeln. Neuroplastische Prozesse werden angeregt.
Sie lernen “Sehen” nicht nur auf das Lesevermögen zu reduzieren. Denn Lesen bedeutet lediglich das Wiedererkennen von zuvor gelernten Formen – dies ist nur ein kleiner Teil davon, was unser visuelles System leistet. Besser sehen lernen weitet den Blick, verbessert die körperliche Koordination und die Orientierung im Raum. Mit einem veränderten Blick auf den Sehprozess können auch körperliche Beschwerden, wie Rückenprobleme, Kopf- und Nackenschmerzen, sowie Schwindel positiv beeinflusst werden.
Alle Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und stehen Ihnen zu jeder Zeit, an jedem Ort und in nahezu jeder körperlichen Verfassung zur Verfügung.

Schwerpunkte: Spielerische und kreative Lösungsangebote bei funktionellen Sehproblemen (Kurz- u. Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Altersweitsichtigkeit, Schielen) und bei gereizten Augen durch Arbeit am PC (Office-Eye-Syndrom).

Wie geht das? Über neuroplastisches Lernen. Kurze, bewusst ausgeführte Körper- und Wahrnehmungsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, entspannen und eine Neuorganisation des visuellen Systems bewirken.

Dieses Angebot biete ich in Form von Seminaren, Einzelstunden, Workshops und In-House Schulungen an.

Für weitere Informationen senden Sie mir bitte eine E-mail.